點上，他要成為第一個雄霸新生界的
系法而且枯竭式訓練法，所提升的
神和
力是
照比例來提升的，你的索加從進
一個自動的過程，不是人為可以控制的。
自從有歷史記載以來，最早學會冥想術的也要十歲，第二早的要十二
力和神力的方式就是冥想。神力方面，索加確實
覺到增長了。可是索加卻不會這麼認為，雖然他還沒有決定好，到底該如何去追求
冰球術的程度，才是他最迫切的目標。
而且索加考慮的另一個方面是，雖然現在就用枯竭式訓練法，提升的
起步的階段，他會站在最頂點的位置。
因此增進了很多。
神力，而且冥想也是恢復
力的最好途徑。前兩種方式對目前的索加沒有任何的幫助，可是這最后一個方式，索
是前幾次效果明顯而已，越往后的效果越不好，這種方法是有局限
的，發動冰球術的程度，雖然腦袋暈眩了一下，但是很快就恢復了過來，索加
但是大家大都在達到大成境界后才使用。
原因很簡單，一個
導師就是一個人類的極限了，能夠從導師升為等
神力和力恢復的時候，就會
現小幅度的增長。而放棄整個海洋呢？
照書上的說明，枯竭式訓練法，前一百次的效果是最明顯的，可以以在十歲之前就學會冥想術，基本上，這個記錄已經可以說是前無古人，
話，那麼
導師時期提升的神力和力就是大海了，誰會為了一滴，習冥想術，創造記錄，那麼大家為什麼不這麼
呢？可以說，在
導師的時期使用枯竭式訓練法，所提升的神力和力大
導師的人萬中無一，可是只要使用枯竭式訓練法，就可以在短時間內休息了一整夜后，清晰的
覺到，自己的神不但沒有受到絲毫損傷，還神力既然不成問題，那麼唯一的問題就是力了，索加思索及此，索加對于創造歷史很
興趣，他要成為有史以來最早學會冥想術、最日學到冥想、學到冰箭，這未嘗不可以彌補過早使用枯竭式訓練法的損
法師，透過冥想，不但可以快速增加
力，更可以在一定的程度上提升成為大
導師的機會，選擇快一點兒學會冥想術呢？那
本毫無意義。神力和力會很少，只是目前的神力和力的一倍而已，可是能夠早索加輕輕闔上書本，默默思索了起來，
神力方面，自己已經達到了還可以順利的施展滋潤術，也就是說，他還沒有失去對
力的知能力。法”所謂的枯竭式訓練法，就是努力讓自己的
神力、力枯竭，然后說一千
一萬，事實上，歸結柢，索加本就不在乎將來的前途，術的話，他最少可以比其他人提前四年學習冥想術、冰系
法，最起碼在第二個方式就是冥想了，這是法師的招牌，會冥想才算是一個真正的
在短時間內，提升一倍左右的
神力和力，超過一百次再繼續用枯竭式除了這兩種方式以外，最后一種方式就比較特別了，叫“枯竭式訓練
可是索加另有自己的考慮，現在他才八歲，如果現在就可以學習冥想
加已經親
驗證過了，力方面，目前還沒有恢復，所以無從判斷，可是歲，這個記錄上千年沒有被改寫過，索加並不認為自己的天賦那麼好，可
勝利，但是有一點是可以肯定的，如果可以贏，他絕對不想輸。
當然，這第三種方法也不是無限的，枯竭式訓練法雖然有效，但也只
半年之內，只要他自如的進
冥想狀態、自如的施展冰球術，那麼半提升一倍的
神力和力，輕鬆踏大導師的行列，有誰會愚蠢的放棄早施展冰箭
法、最年輕的見習法師，而且索加要在半年后，戰勝所有同一輩
，可是索加也沒有打算用一輩，對于目前的索加而言，在未來的半年內，利用枯竭式訓練法快速提升
力和神力，達到施展冥想術以及師。
將手中的書籍放回了書架上，開始尋找起增加
力方面的書籍。索加向圖書館的
理員一問，很快就找到了那本書，增加力的第一失。
索加恐懼的對著自己發動了一個滋潤術，還好索加慶幸的發現，自己
億萬倍于現在使用，如果說，現在索加提升的
神力和力是一滴的也許有人會懷疑，既然只要提前使用枯竭式訓練法，就有可能提前學
年后的比賽，他就有把握多了，索加對于半年后的大賽信心更足了。
索加看着面前的書籍，興奮的想要大聲呼叫，雖然第三種方法不能用
個方法就是自
的自然增長，隨著年齡的增長，力也會逐漸增加，這是可能因此而崩潰，成為一個再也不能
受絲毫力的普通人。神力和力越，提升的就越大，反之，你的神力和力越低，提升訓練法的話，效果就幾乎沒有了。
后也難有來者了。
只能用之一時，不能用之一世，對一個法師而言，最好的、最基本的增強
的也就越小，正是因為如此，所以傳統上，枯竭式訓練法雖然極為有效，