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川进青出20天精彩不断的旅行

作者:西藏龙行天下苍狼发布时间:2018-07-07 16:29

川进青出的每天震撼(川藏线+青藏线)

 


   西藏龙行天下户外俱乐部

  年前,一次冲动,一个背包,一沓青春积攒的热血,不小心走上了川藏路。这是一条没有尽头的路,曾经走过,现在在走,以后还会走、、、川藏路上有时候是孤独的、凄凉的、痛苦的...有时候是温暖的、欢乐的、纯净的...

 

听说过别人的故事,有好也有看见过世间最靓丽的风景,也走过最糟糕的路,睡过最糟糕的床,吃过最糟糕的饭...

还遇到过糟糕的人和追着咬你的狗,在然乌湖边晒过太阳、南迦巴瓦峰下赏过月

藏家做过客,还在毛垭大草原骑过马,没有说走就走的旅行,哪来的各种奇遇。。。有句话这样说:一辈子是场修行短的是旅途,长的是人生。我只享受 在路上的美好时光!

 

旅行是疯狂的生活!去西藏,为什么选择川藏线?因为川藏线号称中国最美的公路!是所有旅行者最初的梦想亦是梦想的终点它是一条让你感触良多的朝圣路!自驾、骑行、搭车、徒步、磕长头……看到各种各样的人以各种各样的方式走这条路……

  内地的天气忽高忽低,再过几天,中国的景观大道川藏线也将进入最美的时节。満山的鲜花,碧绿的湖水,湛蓝的天空,一路的美景编织出了一个五彩斑斓的季节。川藏线流动的风景让人毕生向往。。。

活动名称:川进青出20天震撼之旅

 

活动时间:5月下旬开始

活动费用:12800元(人民币)/人

集合地点:成都集合   

出行方式:全程越野

计划人数:16

行程路线:成都雅安天全泸定海螺沟康定新都桥理塘稻城亚丁巴塘芒康左贡邦达然乌湖米堆冰川波密通麦鲁朗林芝冰湖拉萨羊湖拉萨。

风景指数:★★★★★(最高五星)

其他信息:认真阅读以下行程安排及注意事项;

  第1 站 海螺沟

第2 站 摄影天堂-新都桥

 3 站  亚丁

 4  站  理塘-平坦如铜镜的草坝,世界最高的县城

第 5    毛垭大草原--梦幻曲线构成的香格里拉 

第 7 站  姐妹海  

 9   芒康--路过也是风景

10   怒江七十二道--惊险过后是此生难忘的壮观 

1  然乌湖--纯静的守候

 12   米堆冰川--静美的壮观

 13   古乡湖--情的绿丝带

 14   鲁朗林海--神仙居住的地方

 15   雅鲁藏布江大峡谷--地球上最深的峡谷  

 16   南迦巴瓦峰--直刺天空的长矛

 1 南伊沟--藏地药王谷

第 18 站 巴松措--深谷中的一弯新月

第 19 站 尼洋河-林芝的翡翠腰带

第 21 站  拉萨朝圣之地

 2  羊卓雍错-色彩斑斓的七彩湖

第 18 站拉萨市内一日游布达拉宫、大昭寺

第 19 站纳木错

第 20 站   可可西里

第 21 站茶卡盐湖

第 22 站青海湖

第 23 站红原若尔盖

终点 成都

若此生只能远行一次,这里便是起止!!!

 

天成都指定酒店集合方便第2天出发

2天:成都-雅安-天全-二郎山-海螺沟 350KM

  清晨酒店集合出发经雅安市、天全县穿越高耸的二郎山隧道在大渡河的陪伴下来到海螺沟,所有的这些又是如此的活色生香。

 

3天:海螺沟-泸定-康定-折多山-新都桥 300KM

  早上吃过早餐,前往新都桥途经泸定桥、康定情歌城、折多山,沿途空气中充满着生机和祥和的气氛,同时感受着藏传佛教的宗教神韵。入住新都桥晚上可以观星空,拍夜景

 

4天:新都桥-雅江县-理塘县-稻城县-香格里拉镇490KM

  起个大早,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。早餐后,穿越甘孜州的腹地雅江县,经世界高城,高原明珠--理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中的兔儿山,途经川藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔4500),抵达最后的香巴拉——稻城。

 

第5天:香格里拉镇-亚丁-稻城 110KM

  清晨在密境中慵懒起床,今天我们将前往人们向往的人间仙境亚丁,这里被世人称之为世外桃源,与世隔绝的亚丁。抵达亚丁享受阳光的沐浴,行走前往三座圣山的驻地,那一刻语言与文字显得苍白无力!这一天是视觉震撼、心灵的洗礼。请让自己慢下来感受这一份大自然无私奉献的食粮

 

第6天:亚丁-稻城-巴塘 460KM

  传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是轻盈的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。

 

第7天:巴塘-芒康-左贡 270KM

  离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,这里的竹巴笼就是川藏南线上四川的西藏的分界线,通过之后便正式进入了西藏自治区--芒康县城,是我们川藏南线旅游中进入西藏的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓两壁夹三江的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽--晚上抵达左贡。

 

第8天:左贡--八宿-然乌 200KM

  左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。八宿藏语意为勇士山脚下的村庄,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作西藏的小瑞士。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。 晚上住到然乌湖畔

 

第9天:然乌湖-米堆冰川-波密 130KM

  然乌湖日出不如日落时那样的热情、灿烂却是另一番的宁静、优雅;米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。藏东南海洋性冰川的典型代表,我国境内海拔最低的冰川,常年雪光闪耀、景色神奇迷人;冰川下端是针阔叶混交林地,皑皑白雪终年不化,郁郁森林四季常青,头裹银帕,下着翠裙,冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起...

 

10天:波密-朗鲁-南伊沟-八一 340KM

  从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,欣赏朗鲁林海,座落在深山老林之中,素有"西藏江南"美称龙王爷居住的地方,"叫人不想家"的地方;

 

11天:八一-巴松错-工布江达-米拉山口-拉萨 550KM

  八一镇出发前往拉萨,翻越海拔5200米的米拉哑口,沿线逆流尼洋河而上抵达松赞干布出生地抵达此行终点圣城拉萨,亲眼目睹布达拉宫此刻言语已经无法阐述自己内心的激动与震撼!圣城我来了!

 

13天:羊湖一日游  200KM

  羊卓雍措又称裕穆湖白地湖牙木鲁克湖,是神女散落的绿松石耳坠!是西藏自治区第五大湖,与纳木错和玛旁雍错并称西藏三大圣湖,被誉为世界上最美丽的水。不同时刻阳光的照射,会显现出层次极其丰富的蓝色,好似梦幻一般,无论你在哪个角度,都不能看到羊湖的全貌。

拉萨自由活动推荐

【布达拉宫】

世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群

 

【八廓街】

八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道藏族人称为圣路” 现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区

 

【大昭寺】

寺前终日香火缭绕 信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上 留下了等身长头的深深印痕 万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹 玛吉阿米(makye ame)坐落在西藏拉萨市八廓街的东南角 是以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅,经改良趋于西化

 

【玛吉阿米】

玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点八廓东街和八廓南街一览无余,玛吉阿米这个名字出自六世达赖喇叭仓央嘉措的情诗相传是仓央嘉措情人的名字而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方,正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼

 

【色拉寺】

位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓每周1-5下午15点开始的辩经向游客开放,是不可不看的藏教人文景观

第 14 天拉萨-羊八井-那根拉山-纳木错草原-纳木错  350KM

纳木错-海拔最高的咸水湖这里四季穿冬装早晚温差大风景迷人

 

第 15 天当雄-那曲-安多县-唐古拉山口-沱沱河600KM

第 16 天沱沱河-格尔木-440KM

第 17 天格尔木-茶卡盐湖-黑马河600KM

第 18 天黑马河-青海湖-倒淌河-西宁200KM

第 19 天西宁-海东-朗木寺-若尔盖草原600KM

第 20 天若尔盖-红原-都江堰-成都570KM

费用包含:

【保险】含客人旅游意外保险(最高保额50万元/人),高海拔户外保险(最高保额50万元人)。

【饮水】全程提供行每人每天2瓶装饮用水。

【其他费用】司机服务费和行车油费、路桥费等

【门票】全程包含景区第一门票不含景区观光车票  海螺沟70/人、泸定桥10/人、亚丁门票150/、米堆冰川门票50/人、巨柏林30/人、羊卓雍错120/人、大昭寺85/人、纳木错120/人、茶卡50/人、青海湖100/人等

【餐费】含全程用餐为统一安排,以川菜为主,不吃不退。

【住宿】含全程住宿,住宿统一协调安排如遇单房需要补差价。

【不含大交通】飞机票、火车票需要自理,请提前预定;

【其他】不含自费娱乐项目及私人费用(如电话,洗衣,娱乐,药品等)。

重要说明:住宿统一预定入住;门票团购;请携带相关享受门票优惠政策的有效证件;

 

个人装备

鞋袜:休闲鞋/运动鞋即可;建议携带至少两双袜子和一双登山鞋(登山鞋徒步沙漠穿)

服装:休闲服装即可,务必携带保暖衣服(冲锋衣/羽绒服)

帽子:带沿帽为佳,用以防紫外线;

水杯:建议准备一个水杯坐车途中喝热水和徒步沙漠的时候接热水

防晒:防晒霜(50+)、保湿水、护手霜、唇膏等(MM必备)

药品:个人所需的药品等;

证件:身份证、学生证等享受门票优惠政策的有效证件;

其他:眼镜、头灯、电子产品、个人用品等;

公共装备

通讯设备对讲机、简单备用药品等;

声明公约
1、凡报名者、被代他人报名参加者均视为接受本公约声明。
2、因户外活动的不确定因素,请酌情参团。有不适合参加活动的病史或身体不适症状报名!如隐瞒不报,后果自负!
3、活动中听从指挥,严禁擅自脱团窜队及私自冒险或做出有损他人安全和公众利益的举动,违者责任自负。
4、本活动含户外活动意外伤害保险,请提供报名者本人的真实姓名及有效证件号码以便办理保险,未能提供或者提供非本人信息者视为放弃保险!责任由参与人本人承担。
5、安全第一,森林严禁纵火,注意环保,爱护环境全部垃圾带出山区。  
6、由于特殊原因,活动路线若有临时改动,请一切服从领队安排
7、尊重当地民俗文化,切忌跟当地老乡发生任何冲突,如发生矛盾,请尽量克制,如由于个人素质带来的麻烦自行负责。
8、凡报名参与者请携带好自己的随身物品,如有丢失,本俱乐部概不负责。 
9、如个人原因违约造成的损失,以及不可抗拒的外力因素(如地震、洪水、塌方等),本俱乐部不承担责任。

10、此行程暂不接待港澳台以及外国友人
免责声明
  登山及其它户外运动项目,本身具有一定危险性,任何不可预的情况均可能发生,驴友俱乐部部和领队将充分考虑每次活动的安全性,但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任!参加者须对自己的行为负责;严禁擅自脱团活动或做出有损他人安全和公众利益的行为,违者责任自负。驴友俱乐部为参加活动的驴友购买保险,请大家报名时提供真实的姓名和身份证号码。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害,同行人员将尽量帮助和救护,领队不负责承担任何法律责任和保险公司承保范围之外的经济赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决,组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
凡报名者均视为接受本声明,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;代他人报名者,需承担相应风险,被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害,领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除组织者(或领队)相关法律和经济责任之约定效力,同样及于本次活动的其它各领队、收队及财务等工作人员;队伍集结完毕活动开始后,本声明时生效,散队后自动解除。

                                  进 藏 须 知

【西藏美食】
   酥油、糌粑、干酪、藏面、酸奶、青稞酒
【西藏购物】
   去西藏可买的东西很多。好像什么都很新鲜。宗教用品如小转经筒、念珠等等;很多女性对藏族服饰、天珠饰品、红松石、绿松石也爱不释手;还有就是藏药及补品,冬虫夏草、藏红花、松茸、雪莲花等等。西藏不乏好东西,但购物时要保持头脑清醒,很多东西大量采购,回家后才发现其实根本用不上。在拉萨八廓街也好,和藏民直接购买也好,砍价都是必须的。                                 

【特   产】
   冬虫夏草、地毯、藏香、藏红花、藏饰
每年7月至9月是西藏户外旅游的最佳时间。
但每年10至2月间前往拉萨旅游也是不错的选择,那时游客较少,因高原日照时间长,白天并不是很冷,夜间较冷,早晚温差大。
温馨提示:
1 、建议旅客准备大小两个的小型药盒,大的放在背囊里,小的随身带。 
基本的药物包括:必理痛,阿司匹林,感冒灵,伤风,牛黄解毒片,止咳水,喉炎丸,维他命C丸,白花油,纱布,胃药,眼药水及消炎药,治感冒头疼的(推荐:加合百服宁),肠胃药;西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。
2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,尤其在喜马拉雅山区,墨镜和太阳帽是必备的。
3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的,高原的空气是干燥的,阳光是强烈的,以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。                                        

4、关于隐形眼镜:西藏尘土特别大,加上卫生条件欠佳,其实不宜带隐形眼镜,要戴的话,不妨考虑使用用完即弃型的镜片。拉萨也有出售进口隐形眼镜,价格和内地差不多。                          

5、西藏牧区的狗往往非常凶悍,会对人,尤其是陌生人疯狂地追咬,不要招惹它们,因为西藏很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件,通常没有狂犬疫苗。
建议装备:1、身份证、护照,边防证 银行卡(中行/建行/农行/邮政储蓄)、信用卡、现金等 。2、户外用品:背包、腰包(放随身重要物  品),防雨防尘罩、,雨衣、水壶(最好有保温的以备寒冷地带饮用)、绳子、地图。3.衣物:冲锋衣,冲锋裤,防水透气登山靴,遮阳  帽,保暖手套,抓绒衣裤一套,排汗保暖内衣1-2套,换洗内衣裤若干,羊毛袜、厚棉袜若干,备用鞋、衣各一套,便携拖鞋或凉鞋一  双。4、防晒品:防晒霜(50SPF PA++以上)、太阳镜、帽子。5、卫生用品: 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护    肤霜、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主,最好带几片面膜补水啊) 。6、各类器材:手机、相机、充电器、手表、头灯或电  筒各一、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)
心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 
旅途中: 
   1. 藏区属于高寒地区,早晚温差大,旅途中人体温度自我调节,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制; 
   2. 多备高热量的食品,如:巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食; 
   3. 途中基本上住宿可洗澡,但条件有限,建议少洗澡,如对住宿不习惯建议带上睡袋; 
   4. 在电压不稳定处建议不充电,手机在行驶中一般无信号; 
   5. 骑马需注意安全,建议不要独自骑马,不骑马奔跑,险路和下坡路下马步行。 
   6. 藏区属中国特殊少数民族地区,请尊重民族及当地的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题,请不要与当地人发      生任何冲突,以免造成意外。 
   7. 请保护自然环境,不乱扔废品,不随意采摘植物,不伤害野生动物。
风景指数☆☆☆☆ 人文指数☆☆☆☆☆ 食宿指数☆☆☆☆☆

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